แน่นอนว่ามีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารนอกเหนือจากที่จำเป็น 13 รายการที่ระบุไว้ข้างต้น อาหารสูตรครบถ้วนและแร่ธาตุต่างๆ ซึ่งแต่ละชนิดเชื่อว่ามีประโยชน์บางอย่างในการช่วยในการทำงานต่างๆ ของร่างกาย มีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์มากมายรวมถึงหลักฐานเชิงประวัติที่บ่งชี้ถึงประโยชน์เฉพาะของวิตามินและอาหารเสริมแต่ละชนิดที่มีอยู่ อาหารสูตรครบถ้วนควรปรึกษาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพก่อนรับประทานยา วิตามิน หรืออาหารเสริมอื่นๆ เสมอ
อาหารสูตรครบถ้วนที่ไม่พึงประสงค์ที่อาจเกิดขึ้นกับยาอื่นๆ
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสูตรครบถ้วนเรียกว่าอาหารสูตรครบถ้วนด้วยเหตุผลที่ดี ไม่ได้มีไว้เพื่อแทนที่นิสัยการบริโภคอาหารที่ดี อย่างไรก็ตาม มีจุดมุ่งหมายเพื่อเสริมนิสัยการกินที่ดีเพื่อชดเชยสารอาหารที่อาจขาดหายไปหรือเพื่อแก้ไขปัญหาเฉพาะ โปรแกรมอาหารเสริมที่มีประสิทธิภาพควบคู่ไปกับการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เชื่อกันว่าสามารถช่วยร่างกายได้หลายวิธี แต่วิตามินและอาหารเสริมอื่นๆ ไม่ได้มีไว้เพื่อวินิจฉัยบำบัดหรือรักษาโรคหรือความเจ็บป่วย ระวังโฆษณาที่บอกเป็นอย่างอื่นและปรึกษาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเสมอเพื่อให้แน่ใจว่า
อาหารสูตรครบถ้วนของคุณมีสมดุลที่เหมาะสมของอาหารเพื่อสุขภาพ วิตามิน อาหารเสริม และ/หรือยาใดๆ ที่คุณอาจต้องการ ผู้อำนวยการแผนกโปรแกรมเสริมอาหารของกล่าวว่าวิตามินไม่เป็นอันตรายเว้นแต่คุณจะได้รับมากเกินไปดังนั้นบริโภคอาหารและเครื่องดื่มที่อุดมด้วยสารอาหารที่หลากหลายภายในและหมู่อาหารพื้นฐาน ขณะที่จำกัดการบริโภคไขมันอิ่มตัวและไขมันทรานส์ คอเลสเตอรอล น้ำตาล เกลือ และแอลกอฮอล์ ได้รับสารอาหารตามที่แพทย์แนะนำโดยพฤติกรรมการกินที่เหมาะสมและใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารตามที่แพทย์เห็นสมควร
อาหารสูตรครบถ้วนอาจเป็นทางออกสำหรับอาการเจ็บป่วยของคุณ
หากคุณกำลังทุกข์ทรมานจากผลที่ตามมาของพฤติกรรมการบริโภคอาหารที่ไม่ดี หากคุณบังเอิญเป็นคนหนึ่งที่เร่งรีบตลอดเวลาและมีนิสัยชอบแวะร้านกาแฟร้านแรกที่คุณสังเกตเห็นขณะขับรถผ่านไป เบอร์เกอร์มีคุณค่าทางโภชนาการน้อยมาก ในความเป็นจริงพวกเขามีไขมันที่เป็นอันตรายมากเกินไป อาหารประเภทนี้จะบังคับให้ร่างกายใช้วัตถุดิบที่ดีต่อสุขภาพเพียงไม่กี่อย่างที่มีอยู่เพื่อเผาผลาญส่วนผสมที่ไม่มีประโยชน์
จากการศึกษาหลายชิ้นที่ทำขึ้น คุณมีแนวโน้มที่จะเสียชีวิตจากการขาดสารอาหารมากกว่าการตายโดยอุบัติเหตุ การศึกษาที่ทำยังแสดงให้เห็นว่าความเจ็บป่วยเช่นมะเร็งและโรคหัวใจสามารถป้องกันได้หากคุณใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อสุขภาพ อาหารสูตรครบถ้วน คือไม่พึงประสงค์หลายอย่างเหล่านี้เกิดจากการขาดสารอาหารที่จำเป็น รวมทั้งวิตามินและแร่ธาตุที่ช่วยให้ภูมิคุ้มกันของคุณทำงานในระดับที่เหมาะสม คิดว่าสารอาหารที่จำเป็นเหล่านี้เป็นอาวุธที่ร่างกายต้องการเพื่อรักษาความเจ็บป่วยที่รุนแรง เมื่อระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายบกพร่องในแขนที่จำเป็น
